SKUPINSKA VADBA

​

• Je odličen način, da ostanete motivirani na poti do vašega cilja, pa naj bo to sanjska postava, izboljšanje fizične pripravljenosti, bolj zdravo življenje…tukaj najdete sebi podobne ženske in podporo celotne skupine.

 

• Primerna je za vse starostne skupine, saj je izbor vaj in intenzivnost prilagojena posameznici.

 

• Upoštevam vaše želje. Ne glede na to, ali želite shujšati, oblikovati telo, zgraditi mišice, pridobiti kondicijo, učvrstiti zadnjico…vaši cilji so na prvem mestu.

 

• Vadba ne vsebuje koreografije in ni vezana na glasbo. Uporabljamo različne pripomočke: elastike, kardio naprave, uteži, trx trakove, medicinke, žoge, steperje… in naš najboljši pripomoček - lastna teža.

 

• Veliko nižji stroški treniranja v primerjavi z osebnim trenerstvom. 

 

• Če se želite gibati, je ta skupina prava za vas!

 

 

NOVOST! Vadba za moške

​

Lahko se nam pridružite tudi skupaj s partnerjem; za moški krog bo poskrbel trener, ki bo podobno kot jaz ženski del skupine, vodil in nadzoroval izvajanje ustreznih vaj.

 

POMEMBNO!

​

Če imate kakšne poškodbe ali diagnoze vezane na gibanje ali kakršnekoli druge omejitve, je pred prvim obiskom obvezen posvet s trenerjem.